Ambil sebiji limau purut, kupaslah kulitnya kemudian ambil pula lada sulah 7 biji, bersihkan semuanya.
Tumbuk lada sulah sampai hancur, lalu bahagikan limau purut dan lada sulah tiga bahagian untuk dimakan tiga kali sehari.
Buat lah sehingga sembuh.
Atau bangun awal-awal pagi dan bersenam
No comments:
Post a Comment